Janeiro Branco: Um Mês Para Cuidar da Saúde Mental 

Na Paromed, acreditamos que um ambiente de trabalho saudável começa com atenção, cuidado e prevenção. Neste início de ano, destacamos uma campanha essencial para todos: Janeiro Branco, uma iniciativa dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental e ao incentivo ao autocuidado em todas as esferas da vida. 

A saúde mental é fundamental para garantir bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida, tanto no ambiente profissional quanto pessoal. Pensando nisso, criamos uma cartilha informativa para ajudar você e sua equipe a compreenderem a importância de cuidar da mente e desenvolver hábitos saudáveis no dia a dia. 

Por que baixar nossa cartilha? 

✅ Informação ao seu alcance: Saiba como identificar sinais de estresse, ansiedade e outros indícios emocionais comuns no dia a dia e descubra como lidar com eles. 

✅ Dicas práticas e acessíveis: A cartilha traz orientações simples e ações para cultivar hábitos positivos. 

✅ Compartilhe conscientização: Utilize a cartilha no ambiente de trabalho para incentivar diálogos abertos e criar uma cultura de apoio e prevenção. 

Além disso, para aprofundar o conhecimento e promover iniciativas práticas sobre o tema, estamos ofertando uma palestra especial que abordará: 

• Introdução ao Janeiro Branco; 

• A Saúde Mental na Sociedade Atual; 

• Autoconhecimento e Inteligência Emocional; 

• Fatores de Risco e Prevenção de Transtornos Mentais; 

• O papel do autocuidado: práticas simples no dia a dia; 

• Quebrando o Estigma sobre Terapia e Psicologia. 

Entre em contato conosco para aderir a palestra e dar um passo à frente no cuidado com sua equipe!